Разное      30 мая 2020

Эликсир красоты от Риз Уизерспун: актриса поделилась рецептом любимого смузи

Этот простой рецепт смузи от Риз Уизерспун идеально подходит для поддержания здоровья и красоты. Это настоящая витаминная бомба, которая повышает иммунитет и придает коже сияющий и свежий вид.

Актриса утверждает, что обязана своим прекрасным внешним видом этому смузи. В свои 44 года Риз выглядит очень молодо. Карантин, бытовой стресс, наличие троих детей и голливудская суета, похоже, ничуть не вредят внешности актрисе.

Рецепт смузи от Риз

Риз Уизерспун поделилась одним из своих секретов в Instagram. Этот супер зеленый и вкусный коктейль станет отличным завтраком или перекусом.

Актриса из сериала «Маленькая большая ложь» пила этот смузи каждое утро на протяжении девяти лет. Она утверждает, что красотой волос, сияющей молодой кожей и здоровыми ногтями обязана именно ему (и своему здоровому образу жизни).

Вот рецепт этого чудо-напитка:

  • 2 головки салата "ромэн";
  • 1 горсть шпината;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 1 спелый банан;
  • яблоко, груша и лимон;
  • 120 мл кокосового молока.

В качестве дополнительных ингредиентов актриса использует по столовой ложке миндального масла, льняных семян, протеинового порошка. В результате получается не только полезный, но и очень сытный перекус.

Процесс приготовления

Тщательно вымойте фрукты и овощи и положите все ингредиенты в блендер. Перемешивайте их до тех пор, пока не будет создана однородная масса. В зависимости от желаемой консистенции вы можете добавить больше или меньше воды.

Уизерспун каждое утро заменяет свой завтрак такой зеленой витаминной бомбой. Этот коктейль не только поддержит на протяжении длительного времени, но также уменьшит чувство голода, что поможет вам похудеть.

Зеленые растения, которые в основном используются для приготовления этого коктейля, содержат хлорофилл - пигмент, который подобен гемоглобину и очень полезен.

А банан дает сладкий вкус и насыщение, ведь в нем содержится достаточно много калорий.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Автор: ,
Источник: fb.ru
Разное

9 августа 2020

«Алло»: 15 августа День рождения телефонного приветствия. История происхождения телефонного этикета

15 августа ежегодно отмечают во всем мире удивительный праздник, посвященный рождению телефонного приветствия «Алло». Многие жители нашей планеты...



Разное

9 августа 2020

Мой любимый способ запекать молодую картошку в духовке. Сначала варю до пенки

В моей семье любят картошку в любых видах - печеную, вареную, жареную, тушеную. Без картошки не обходится ни одно застолье. Можете ли вы себе представить нов...



Разное

9 августа 2020

Популярные жилеты с нарукавниками, в которых плавают дети, могут быть весьма опасны. Эксперт рассуждает об альтернативах

Заниматься плаванием очень полезно для развития детей. Однако когда родители начинают брать их в бассейн, необходимо позаботиться о безопасности. Как правило...



Разное

9 августа 2020

Что делать с урожаем кабачков и помидоров: готовлю из них вкусный летний суп

У меня на дачном участке созрел большой урожай кабачков и помидоров. Что делать с таким огромным количеством овощей? Я научилась готовить из них вкусный суп....



Разное

9 августа 2020

Мы теряем столько шлепанцев на пляже, что изготовление их из водорослей поможет уменьшить загрязнение морей

Дешевые и удобные в жаркую погоду шлепанцы обычно носятся не очень долго. Когда они рвутся, их выбрасывают прямо на пляже. Часто они теряются в песке. В прир...



Разное

9 августа 2020

«И не введи нас в искушение»: самая известная молитва «Отче наш» полна противоречий и сложна для понимания

Самая известная молитва «Отче наш» полна противоречий. Как так произошло? Ведь многие из нас знают ее с детства и читают, когда необходимо заручи...



Разное

9 августа 2020

Только 2 члена британской королевской семьи были замечены в защитных масках - принц Уильям и Камилла, жена принца Чарльза. Остальные почему-то их не носят

Члены британской королевской семьи, в том числе 71-летний принц Чарльз и 72-летняя Камилла, его супруга, в последние несколько недель не надевали маски, отпр...



Разное

9 августа 2020

К 75-летию Леонида Якубовича Первый канал показал о нем документальный фильм. Леонид Аркадьевич поделился своими мыслями о жизни, творчестве и "Поле чудес"

Вечером каждой пятницы страна замирает в предвкушении очередной серии популярной телеигры «Поле чудес». Многих интересует не сама игра, а шутки и...



Разное