Разное      30 мая 2020

Эликсир красоты от Риз Уизерспун: актриса поделилась рецептом любимого смузи

Этот простой рецепт смузи от Риз Уизерспун идеально подходит для поддержания здоровья и красоты. Это настоящая витаминная бомба, которая повышает иммунитет и придает коже сияющий и свежий вид.

Актриса утверждает, что обязана своим прекрасным внешним видом этому смузи. В свои 44 года Риз выглядит очень молодо. Карантин, бытовой стресс, наличие троих детей и голливудская суета, похоже, ничуть не вредят внешности актрисе.

Рецепт смузи от Риз

Риз Уизерспун поделилась одним из своих секретов в Instagram. Этот супер зеленый и вкусный коктейль станет отличным завтраком или перекусом.

Актриса из сериала «Маленькая большая ложь» пила этот смузи каждое утро на протяжении девяти лет. Она утверждает, что красотой волос, сияющей молодой кожей и здоровыми ногтями обязана именно ему (и своему здоровому образу жизни).

Вот рецепт этого чудо-напитка:

  • 2 головки салата "ромэн";
  • 1 горсть шпината;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 1 спелый банан;
  • яблоко, груша и лимон;
  • 120 мл кокосового молока.

В качестве дополнительных ингредиентов актриса использует по столовой ложке миндального масла, льняных семян, протеинового порошка. В результате получается не только полезный, но и очень сытный перекус.

Процесс приготовления

Тщательно вымойте фрукты и овощи и положите все ингредиенты в блендер. Перемешивайте их до тех пор, пока не будет создана однородная масса. В зависимости от желаемой консистенции вы можете добавить больше или меньше воды.

Уизерспун каждое утро заменяет свой завтрак такой зеленой витаминной бомбой. Этот коктейль не только поддержит на протяжении длительного времени, но также уменьшит чувство голода, что поможет вам похудеть.

Зеленые растения, которые в основном используются для приготовления этого коктейля, содержат хлорофилл - пигмент, который подобен гемоглобину и очень полезен.

А банан дает сладкий вкус и насыщение, ведь в нем содержится достаточно много калорий.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Автор: ,
Источник: fb.ru
Разное

31 октября 2020

Смастерили для ванной большой поднос из дерева с кожаными ручками. Он очень удобный и рядом есть все, что надо для приятной ванны

Ванная комната – это излюбленное место отдыха для многих. Редко кому не нравится понежиться в ароматной и душистой пене, полежать в горячей воде. Так п...



Разное

31 октября 2020

Домашний соус барбекю к мясу: насыщенный и нежный вкус для любителей жареного

Этот соус очень ароматный, он острый, но в то же время в нем присутствует некая сладость. Его можно использовать как соус к мясу или же как маринад для него....



Разное

31 октября 2020

Дедушка-стилист: пожилой мужчина с помощью пылесоса попытался сделать модную прическу (видео)

Для создания оригинальной прически не обязательно использовать традиционный набор парикмахерских инструментов. Этот дедушка-стилист удивил публику в Интернет...



Разное

31 октября 2020

С селедкой, манго и грушей: блогер приготовила и продегустировала 10 самых необычных роллов по запросам подписчиков

Кулинарный блогер попросила подписчиков описать свои любимые виды роллов, а после выбрала среди всех указанных несколько самых интересных вариантов этого блю...



Разное

30 октября 2020

Домашние кокосовые конфеты, которые тают во рту: нужны всего 3 ингредиента (один из них – вода)

Любителям кокоса обязательно понравится этот рецепт. Такие кокосовые конфеты в магазине точно не купишь! Кроме того, для их приготовления вам понадобится все...



Разное

29 октября 2020

Научилась готовить вкуснейший шоколадный хумус за 5 минут: дети обожают этот десерт

Рассмотрим рецепт популярной пасты из нута с добавлением какао и арахисового масла. О достоинствах такого хумуса можно говорить бесконечно - вкусно, полезно,...



Разное

29 октября 2020

Запасаемся витаминами в преддверии холодов: готовим 3 шикарных блюда из самого полезного овоща

Достоинства брокколи неоспоримы, и если вы решили ввести ее в рацион, полезно обзавестись несколькими испробованными рецептами. Этот сорт капусты хорош в кач...



Разное

29 октября 2020

Средний чек - 3738 рублей: объем продаж услуг фитнес-центров Москвы за год упал более чем на 50 процентов

Объем продаж услуг фитнес-залов Москвы за 2020 год упал на 50%. Произошло и серьезное сокращение среднего чека. Этот параметр снизился примерно на 37%. Предс...



Разное