Разное      14 августа 2020

Путешествуйте хоть раз в год: советы, как полюбить себя и повысить уверенность в своих силах

Вы можете сказать, что любите себя? Если вы ответили на этот вопрос отрицательно, то вам необходимо прочитать эту статью, чтобы понять, как любить себя и почему это важно. Любовь к себе – это одно из важных качеств, которыми должен обладать каждый человек. Оно позволяет развить уверенность в себе, построить продуктивные и гармоничные взаимоотношения с окружающими, научиться дружить, любить и быть любимым.

Некоторые из предлагаемых шагов могут показаться вам несколько странными и даже пугающими, но как только вы освоите их, то почувствуете себя гораздо счастливее и сможете искренне сказать, что любите себя!

Путешествуйте хотя бы раз в год

Этот совет может быть вне вашей зоны комфорта, но это здорово! Если вы можете путешествовать самостоятельно, то это станет прекрасным опытом развития любви к себе. Вы узнаете в поездке много нового, лучше познаете себя. Кроме того, это прекрасный способ вырваться из повседневной рутины.

Простите себя за свои ошибки

Если вы можете вернуться в прошлое, вспомнив свои не самые лучшие решения или поступки, которые вы совершили, и простить себя, то вы можете двигаться вперед и забыть о том, что вас мучает. Любите себя, несмотря на все ошибки, которые вы когда-то совершили. Это очень полезно для повышения вашей самооценки.

Начните вести дневник

Если вы попытаетесь записывать свои мысли и чувства, то немного позже сможете вернуться к этим записям и посмотреть, как вы справлялись с определенными ситуациями. Такой позитивный способ поможет избавиться от любых негативных чувств и переживаний, поможет сосредоточиться на позитиве и учиться на ошибках.

Научитесь любить себя, говоря другим «нет»

Иногда мы делаем слишком много хорошего, но не для себя, а для других людей. Как правило, нам нравится угождать им, поэтому мы склонны тратить на это много сил и времени. Порой мы забываем позаботиться о себе, поэтому на очередную просьбу лучше ответить «нет».

Составьте список собственных достижений

Список ваших достижений поможет вам полюбить себя. Это заставит вас взглянуть на себя другими глазами и испытать гордость за свои достижения. Иногда мы склонны сосредотачиваться на негативе, забывая обо всем хорошем, что случалось в нашей жизни, поэтому это отличный способ напомнить себе о том, что не все так плохо.

Ищите новые интересы

Вы даже не представляете, как здорово попробовать что-то новое, о чем вы давно мечтали, но не решались сделать. Вы не знаете, что вам может понравиться, пока вы не попробуете это, поэтому подумайте о новом хобби или пойдите туда, куда собирались отправиться уже давно.

Давайте себе передышку

Постарайтесь в течение дня выделить хотя бы полчаса, чтобы полностью расслабиться. Отдохнуть от суеты нашей повседневной жизни – это отличный способ полюбить себя и позаботиться о себе. Это может быть чтение книги, ванна с пеной, медитация. Можете просто закрыться в комнате и полежать в полной тишине.

Сделайте «Доску желаний»

Такая доска желаний должна быть у каждого человека. Визуализация ваших целей – это отличный способ почувствовать мотивацию по поводу вашего будущего. Вы сможете сосредоточиться на своих мечтах и начнете любить свою жизнь и себя.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Автор: ,
Источник: fb.ru
Разное

11 ноября 2020

Редкие прогулки и неправильное кормление: кинологи назвали главные ошибки неопытных хозяев в воспитании собаки

Собака - это не просто домашний питомец, который будет радовать вас целыми днями. Это еще и большая ответственность. О собаке нужно заботиться, и не все неоп...



Разное

11 ноября 2020

Все свои крупы храню в консервных банках: декор определил буквально все - мой буфет выглядит как в лучших американских фильмах

Делать уникальный декор из чего-то ненужного и обыденного очень интересное и захватывающее занятие. Порой из самых простых вещей можно сделать полезный инвен...



Разное

11 ноября 2020

Имущество больше не совместное: как Асмус и Харламов поделят дом на Рублевке

Кристина Асмус и Гарик Харламов, к удивлению многомиллионной армии поклонников, развелись после семи лет, проведенных в браке. Отношения между звездной парой...



Разное

11 ноября 2020

«С днем рождения, моя любимая малышка Ксю!» Светлана Лобода мило поздравила сестру и добавила фото с длинноногой красавицей

38-летняя поп-исполнительница Светлана Лобода, кажется, не против прервать концертную деятельность из-за пандемии коронавируса. Певица решила провести время ...



Разное

11 ноября 2020

Крошечная кухня может быть просторной: парень избавился от громоздких шкафчиков, и интерьер сразу преобразился

Маленькие кухни — это самая большая проблема человечества. Кто хоть раз жил в квартире с кухней площадью 6 квадратных метров, понимает, о чем идет речь...



Разное

10 ноября 2020

Самоирония - это хорошо: Иосиф Пригожин сфотографировался с персонажем из "Диснея", с которым его многие сравнивают

Иосиф Пригожин, музыкальный продюсер из России и лауреат большого количества премий, выложил в своем инстаграм-аккаунте необычную фотографию, заставив своих ...



Разное

10 ноября 2020

Изысканное складывание бумаги: как отметить Всемирный день оригами - 11 ноября

Приближается день рождения искусства оригами, и он очень важен для всех фанатов складывания бумаги. 11 ноября по всему миру отмечают День оригами, и каждый м...



Разное

10 ноября 2020

Отдых красоте не помеха: Валера очаровала фанатов снимком с отдыха в Эмиратах

Валерия - известная 52-летняя певица из России, на текущий момент времени отдыхает в Дубае, и делится фотографиями с курорта в своем инстаграм-аккаунте.



Разное