Разное      30 сентября 2020

Готовлю сытные котлетки из гречки, риса и картофеля: даже ничем не хуже мясных

Сочные и питательные котлетки можно приготовить без мяса. В их составе картофель, греча, рис и немного манной крупы, так что получаются они довольно сытными, и главное, вкусными. Для разнообразия их можно включать в рацион.

Ингредиенты

Для котлеток нужно взять следующие продукты:

  • по 150 г гречневой крупы и риса;
  • 150 г лука репчатого;
  • 300 г картофеля;
  • три зубчика чеснока;
  • пучок свежей зелени;
  • 1/2 чайной ложки копченой паприки;
  • соль, перец - по вкусу;
  • столовая ложка манной крупы;
  • растительное масло;
  • панировочные сухари.

Порядок приготовления

Очистить лук и чеснок, нарезать их достаточно крупными кусочками.

Отварить по отдельности гречку, рис и картофель до готовности.

Положить в чашу блендера лук, чеснок, гречку, рис и картофель. Измельчить все эти ингредиенты до однородной массы.

Переложить фарш в миску, затем отправить туда же измельченную зелень. Посолить, приправить по вкусу перцем, добавить паприку и манку. Все как следует перемешать.

Сформировать из фарша котлетки, затем запанировать их и выложить на сковороду. С каждой стороны обжарить на масле до появления румяной корочки.

Готовые аппетитные котлетки переложить на тарелку и подать к столу. В качестве гарнира хорошо подойдет салат из свежих или консервированных овощей.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Автор: ,
Источник: fb.ru
Разное

11 ноября 2020

Редкие прогулки и неправильное кормление: кинологи назвали главные ошибки неопытных хозяев в воспитании собаки

Собака - это не просто домашний питомец, который будет радовать вас целыми днями. Это еще и большая ответственность. О собаке нужно заботиться, и не все неоп...



Разное

11 ноября 2020

Все свои крупы храню в консервных банках: декор определил буквально все - мой буфет выглядит как в лучших американских фильмах

Делать уникальный декор из чего-то ненужного и обыденного очень интересное и захватывающее занятие. Порой из самых простых вещей можно сделать полезный инвен...



Разное

11 ноября 2020

Имущество больше не совместное: как Асмус и Харламов поделят дом на Рублевке

Кристина Асмус и Гарик Харламов, к удивлению многомиллионной армии поклонников, развелись после семи лет, проведенных в браке. Отношения между звездной парой...



Разное

11 ноября 2020

«С днем рождения, моя любимая малышка Ксю!» Светлана Лобода мило поздравила сестру и добавила фото с длинноногой красавицей

38-летняя поп-исполнительница Светлана Лобода, кажется, не против прервать концертную деятельность из-за пандемии коронавируса. Певица решила провести время ...



Разное

11 ноября 2020

Крошечная кухня может быть просторной: парень избавился от громоздких шкафчиков, и интерьер сразу преобразился

Маленькие кухни — это самая большая проблема человечества. Кто хоть раз жил в квартире с кухней площадью 6 квадратных метров, понимает, о чем идет речь...



Разное

10 ноября 2020

Самоирония - это хорошо: Иосиф Пригожин сфотографировался с персонажем из "Диснея", с которым его многие сравнивают

Иосиф Пригожин, музыкальный продюсер из России и лауреат большого количества премий, выложил в своем инстаграм-аккаунте необычную фотографию, заставив своих ...



Разное

10 ноября 2020

Изысканное складывание бумаги: как отметить Всемирный день оригами - 11 ноября

Приближается день рождения искусства оригами, и он очень важен для всех фанатов складывания бумаги. 11 ноября по всему миру отмечают День оригами, и каждый м...



Разное

10 ноября 2020

Отдых красоте не помеха: Валера очаровала фанатов снимком с отдыха в Эмиратах

Валерия - известная 52-летняя певица из России, на текущий момент времени отдыхает в Дубае, и делится фотографиями с курорта в своем инстаграм-аккаунте.



Разное