Разное      25 октября 2020

Простенькая, но очень вкусная закуска в мексиканской лепешке с консервированным тунцом и авокадо: сначала делаю салат

Хочу поделиться очень простым рецептом невероятно вкусной закуски по-мексикански, приготовленной в виде конвертиков с салатом. Их можно быстро готовить по утрам, они идеально подходят для упаковки в школьные ланч-боксы. Кроме того, в блюде много питательных элементов. Внутри конвертиков консервированный тунец, авокадо со сливочным вкусом, лук-шалот, много свежей зелени.

Подготовка продуктов

Ингредиенты для закуски:

  • 1 стол. ложка сока лимона;
  • полторы столовых ложки масла оливкового;
  • половинка чайн. ложки черного перца;
  • две банки консервированного тунца (по 150 граммов каждая);
  • один плод авокадо;
  • две штуки лука-шалота;
  • два стакана смеси зелени;
  • четыре тортильи диаметром 25 см;
  • половинка чайн. ложки соли.

Пошаговое приготовление

В миске взбить лимонный сок, масло оливковое, соль и свежемолотый перец до однородности.

Измельчить тунец из банок, нарезать кубиками авокадо, небольшими кусочками лук-шалот.

Сложить в миску тунец, лук и авокадо. Добавить соус из масла растительного и сока лимонного, аккуратно перемешать, чтобы заправка покрыла все ингредиенты.

Разделить смесь зелени на четыре равные части, положить их на тортильи.

Добавить салат из тунца.

Плотно завернуть тортильи конвертом.

Закуска готова к подаче.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Автор: ,
Источник: fb.ru
Разное

11 ноября 2020

Редкие прогулки и неправильное кормление: кинологи назвали главные ошибки неопытных хозяев в воспитании собаки

Собака - это не просто домашний питомец, который будет радовать вас целыми днями. Это еще и большая ответственность. О собаке нужно заботиться, и не все неоп...



Разное

11 ноября 2020

Все свои крупы храню в консервных банках: декор определил буквально все - мой буфет выглядит как в лучших американских фильмах

Делать уникальный декор из чего-то ненужного и обыденного очень интересное и захватывающее занятие. Порой из самых простых вещей можно сделать полезный инвен...



Разное

11 ноября 2020

Имущество больше не совместное: как Асмус и Харламов поделят дом на Рублевке

Кристина Асмус и Гарик Харламов, к удивлению многомиллионной армии поклонников, развелись после семи лет, проведенных в браке. Отношения между звездной парой...



Разное

11 ноября 2020

«С днем рождения, моя любимая малышка Ксю!» Светлана Лобода мило поздравила сестру и добавила фото с длинноногой красавицей

38-летняя поп-исполнительница Светлана Лобода, кажется, не против прервать концертную деятельность из-за пандемии коронавируса. Певица решила провести время ...



Разное

11 ноября 2020

Крошечная кухня может быть просторной: парень избавился от громоздких шкафчиков, и интерьер сразу преобразился

Маленькие кухни — это самая большая проблема человечества. Кто хоть раз жил в квартире с кухней площадью 6 квадратных метров, понимает, о чем идет речь...



Разное

10 ноября 2020

Самоирония - это хорошо: Иосиф Пригожин сфотографировался с персонажем из "Диснея", с которым его многие сравнивают

Иосиф Пригожин, музыкальный продюсер из России и лауреат большого количества премий, выложил в своем инстаграм-аккаунте необычную фотографию, заставив своих ...



Разное

10 ноября 2020

Изысканное складывание бумаги: как отметить Всемирный день оригами - 11 ноября

Приближается день рождения искусства оригами, и он очень важен для всех фанатов складывания бумаги. 11 ноября по всему миру отмечают День оригами, и каждый м...



Разное

10 ноября 2020

Отдых красоте не помеха: Валера очаровала фанатов снимком с отдыха в Эмиратах

Валерия - известная 52-летняя певица из России, на текущий момент времени отдыхает в Дубае, и делится фотографиями с курорта в своем инстаграм-аккаунте.



Разное